ODIHNA SI RELAXARE

Petreceti mai mult timp in odihna,aveti grija de voi,de sanatatea voastra fizica si mentala. Uitati de multe ori de voi,uitati sa aveti grija de corpul vostru,de mintea voatra.Trageti de voi pana la epuizare.Nu faceti asa ceva,mintea va ceda intr-o zi,veti deveni nervosi,nu veti mai putea sa faceti fata vietii,iar corpul se va imbolnavi. Treburi zilnic e sunt permanent,viata asa este ea o mare aglomerare,voi amintiti-va ca nu puteti sa trageti zi de zi de corpul vostru, fara ca el sa resimta oboseala,sau sa ajungeti bolnavi. Fiti atenti cu voi,pentru ca odata corpul imbolnavit,cu greu va mai restabiliti sanatatea,va faceti singuri rau.Trebuie sa aveti limite peste care sa nu treceti cand este vorba de sanatatea voastra,nu conteaza ce treburi aveti de facut,ce asteapta, sau cine asteapta dupa voi,sanatatea voastra primeaza,atat cea a corpului,cat si cea a mintii. Nu renuntati la vitalitatea voastra. Afirmatie Am grija de mine,de sanatatea mea,aloc timp pentru odihna,atat cat sa imi fie bine zilnic. Si asa este