ECHILIBRU

Pastrati echilibrul in viata voastra,pastrati limite sanatoase in munca ,si orice trebuie sa faceti. Echilibrati totul,si nu veti mai simti chiar asa ca si poveri greu de dus anumite sarcini pe care le aveti de indeplinit.Cand sunteti in dezechilibru, atat mental,cat si fizic,resimtind oboseala in orice faceti,starea aceasta de epuizare va poate aduce nu numai stari proaste,sau neputinta de a face acele lucruri bine,ci chiar boli pentru corp. Petreceti macar 30 de minute in odihna,stati pe loc cand nu mai puteti,nu epuizati si ultima resursa din voi.Odihna ridica starea de spirit,moralul ,si energia corpului. Nevoile trupului vostru sunt pe primul loc.Este nerealist sa ganditi ca va trece starea proasta din mers,ca daca va vedeti de treburi ,cumva acea stare se va ameliora.Dupa cateva escapade din acestea va treziti bolnavi,sau epuizati maxim. Petreceti cat mai mult timp in stari de odihna si relaxare pentru a fi sanatosi,apti sa va bucurati de viata,nu trageti de voi pana cedeaza ceva din voi,sau cedati mental. Si asa si este