In primul rand trebuie sa fiti constienti ca fara bucurii
aveti o viata fada,palida,probabil plina de probleme.
Ca sa ai o bucurie mergi si cumpara-ti ceva,citeste ceva
frumos,intra pe net si petreceti timp acolo,cateva minute poate sa te scape de
stres,fa ce iti place,pentru ca atunci te relaxezi maxim.
Fa ce iti place macar 10 minute pe zi,toti aveti unele
talente,deci poti sa faci ce iti place,sau pur si simplu stai linistit cu
gandurile tale,dar ai grija sa nu te apuci sa gandesti negativ.
Fa meditatii,si du-ti mintea pe taramuri
frumoase,comunica cu Ingerii si cu Dumnezeu,sau pur si simplu fi cu tine,si cu
mintea ta,si analizeaza-ti viata in amanunt si ia decizii cu ce sa scoti din
viata ta.
Mai poti sa iti petreci timpul citind,scriind,ascultand
muzica,sau cu copiii vostri,mergeti afara in parcuri cat mai des posibil,va va
face bine aerul proaspat.
Sunt multe cai sa va faceti ziua frumoasa macar cateva
minute, daca nu uitati de acest lucru.
Si asa si este
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu