Ati observat cum gandurile va fura, din oricare motive,
griji, nelinisti, judecati, temeri, tristeti si pe nesimtite va treziti ca va
poarta dintr-una in alta si ajungeti departe, departe de inima si de
Prezent. Ati vazut unii oameni care stau
langa parcuri de joaca, langa copii, langa peisaje si privesc in gol cu priviri
triste, posomorate, aspre? Viata va invita sa participati in dansul ei cu
bucurie, cu entuziasm, cu implicare.
Pentru a iesi din fluxul gandurilor e nevoie doar sa
va concentrati intreaga voastra
atentie/energie catre ceea ce faceti. Atunci cand mancati simtiti textura si
mirosul mancarii, simtiti pamantul/podeaua cand calcati atunci cand mergeti
dintr-o camera in alta. Observati ca mintea cand are un scop setat are tendinta
sa ignore parcursul pana acolo, fie si in lucrurile marunte de aceea cand vreti
de exemplu sa luati ceva din alta camera drumul pana acolo este pe pilot
automat.
Nu lasati niciun detaliu din rutina zilei sa functioneze
automat, umpleti voi cu continut si energie totul. Daca le faceti cu gandul ca
trebuie, ca sunteti obligati, ca nu va plac rulati in minte, traiti in trecut.
Ori le acceptati asa cum sunt ori schimbati-le ca sa fiti in acord cu Viata.
Puneti bucurie in ceva ce alta data faceati cu greu,
fortat si asa va descatusati de trecut, de iluzie, de minte. Treptat, treptat
rezultatele se vor vedea.
Seara e o alta provocare a gandurilor, mintilor care
rumega toata ziua le va fi greu sa se opreasca, acolo e nevoie de comutarea pe
prezent, concentrati-va atentia pe simtirea texturii patului, a pernei, a
lucrurilor din jur fara sa va pierdeti in ele. Curgeti o data cu prezentul,
fiti pregatiti de urmatoarea clipa care are nevoie de atentia voastra. Sunt
momente in care Viata va cere sa fiti zburdalnici, zglobii si alteori cere
calm, pace, liniste, daca stiti sa-i ascultati ritmul o sa stiti sa le folositi
in folosul vostru.
Implicati-va cu bucurie, acceptare in tot ceea ce faceti,
acordati din energia voastra unica prezentului, adica Vietii, dedicati-va ei.
Exista mereu o latura vesela a lucrurilor, iar daca nu o gasiti acceptati totul
asa cum este, chiar daca la momentul respectiv nu intelegeti inca
semnificatia. Dupa Acceptare vine mereu
Intelegerea.
C
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu